如果您想导入的视频是mp4/m4v/mov格式的，请参考教程：怎么导入视频，在设备上看视频？

但网上也有大量的avi/flv/rmvb等格式的视频，苹果官方的视频应用并不支持这些格式。此时需要安装一个第三方的视频播放器，才能观赏非mp4/m4v/mov格式的视频。

准备工作：下载安装同步助手，地址www.tongbu.com（前提是已安装iTunes，否则无法识别到设备）

第一步，连接设备到电脑，在设备区点击进入“文件管理—我的视频”

第二步，如果你的设备中没有安装过第三方的视频播放器，点击“免费获取并安装OPlayer lite”，安装完成后，点击【重新检查】（越狱设备，同步助手会自动下载并安装OPlayer lite，未越狱设备点击链接后会自动跳转到iTunes上下载）

第三步，点击上传按钮，选择本地电脑中视频，并上传。也可以直接将视频拖曳进去。

第四步，上传成功后，打开你的iPhone/iPad，运行OPlayer lite，就能看到导入的影片了。